Potřebujeme:
Jáhly nejprve spaříme v horké vodě a následně uvaříme do měkka. Necháme vychladnout.
Jablko nastrouháme na hrubém struhadle a vymačkáme z něj vodu, kterou si vypijeme. :-) Vlašské ořechy nasekáme na menší kousky.
Následně smícháme všechny ingredience a vzniklou hmotu dáme odpočinout na pár hodin do ledničky. Z vychladnuté směsi tvoříme kuličky.
Recept se dá upravovat například přidáním kvalitního kakaa, různých druhů sušeného ovoce a oříšků.